Nous n'allons pas vous parler d'un nouveau site de rencontres, mais de votre voûte plantaire ! Car malgré un nombre impressionnant de produits sur le marché, il nous est souvent difficile de faire un choix. Plus votre activité physique est importante, plus il est primordial de trouver la bonne chaussure ! Afin de vous aider dans votre décision, nous vous proposons de déterminer votre type de voûte plantaire. Selon sa forme, vous serez orientés sur une chaussure spécifique.
Comment reconnaître la forme de sa voûte plantaire ?
1. Remplissez une bassine d’eau puis placez une feuille de papier juste à côté. Un papier de couleur foncée (type feuille canson) donnera de meilleurs résultats.
2. Après avoir humidifié votre pied dans la bassine, posez-le sur la feuille de papier.
3. Observez alors l’empreinte que vous avez laissée sur la feuille.
3 possibilités :
Si une empreinte de tout le pied ou presque apparaît, vous avez les pieds plats.
Votre chaussure idéale: une chaussure plutôt rigide qui vous offrira le soutien adapté et protègera correctement votre pied.
Exemple : la adizero aegis d’adidas
Si la courbe située entre l’avant-pied et le talon est importante, alors votre voûte plantaire est très cambrée.
Votre chaussure idéale : une chaussure souple avec une semelle intercalaire qui compensera la courbe de votre voûte.
Exemple : la Gel Nimbus 12 d’Asics
Si votre pied se situe entre les deux descriptions ci-dessus, votre voûte plantaire est normale.
Votre chaussure idéale : une chaussure avec un support modéré de votre voûte.
Exemple : la Verona de Reebok
Profitez-en, c'est encore les soldes ! Bon shopping !
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